Din kropstørrelse kan variere afhængigt af forskellige faktorer som
vægt, højde og kropsform. For at finde den perfekte størrelse er det
vigtigt at tage mål af din krop på de relevante områder. Du kan bruge
en målebånd
En næringsrig frugt er en type frugt, der er rig på vitaminer og
mineraler. Den indeholder også fibre, som er vigtige for en sund
fordøjelse. Næringsrige frugter har generelt et højt indhold af
antioxidanter, der beskytter kroppen
Udforsk dine sanser uden synets indflydelse. Vælg en mørklagt rum,
hvor ingen lys trænger igennem. Fokuser på dine andre sanser som
hørelse, smag og berøring. Lyt til lyde omkring dig, smag på forskellige
fødevarer og mærk